中国花样滑冰等级测试视频——自由滑-内容及要求

https://staronice.com/?thread-155.htm

国家花样滑冰等级测试视频是中国花样滑冰协会制作的，制作人申雪、策划陈伟光，这两个人如果不清楚是谁，可以搜索下或看下你等级证书。

动作指导：陈伟光、郑汛、贾曙光

动作示范：刘桐、葛全朔、陈溪梓、张思阳，郭雨竹、相光耀

之前就听说新大纲纸质版里有等级测试教学视频，但错过考级地点销售新大纲，网上也没找到销售处，就一直没在关注这事，没想到昨天偶然间在找陆地练习视频的时候，找到了有人分享的视频，心情很激动啊，昨天都看了下，个人觉得视频制作的非常好，每个级别都是先全套动作表演、慢放、单个动作拆解介绍，还有错误动作提醒。请配合步法（1-10级）滑行路线图。食用

1、步法（1-10级）滑行路线图 : 

https://staronice.com/?thread-11.htm

2、在线观看步法（1-10级）

https://staronice.com/?thread-212.htm

3、步法（1-10级）大纲视频网盘链接 : 

https://pan.baidu.com/s/1J4gqdzJLbtvjJIvosPRNGA?pwd=thhq

提取码: thhq

4、花样滑冰等级测试3-9级步法音乐 

https://pan.baidu.com/s/1QkaojQhcNRo2b3dFotYNBw

提取码: 0xrr

5、国家花样滑冰等级测试报名操作手册教程

https://staronice.com/?thread-239.htm

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